AddThis delingsknapper til FacebookfacebookfacebookShare til TwitterTwitterTwittersshare til PinterestPinterestPinterestShare til MoreDdthismore7
Med Kentucky Derby denne sidste weekend er det den mest spændende tid på året at være hesteentusiast. Uanset om du håndterede for at komme til Churchill Downs, eller du er indstillet derhjemme, føler du mig måske inspireret til at få din egen hest i bedre form til sommeren. Prøv disse rigtige racehestinspirerede træningsideer for at få dit wannabe -sekretariat til at optræde bedst. Inden du begynder at konditionere din hest, er det en god ide at sætte et specifikt, fornuftigt mål. Kentucky Derby håbefulde arbejder gradvist op til afstand på 1-1/4 mil over tid, indtil de bygger op både hastighed og udholdenhed. På den måde, når løbsdagen kommer rundt, føles det at køre banen ligesom en anden træningssession. Dit mål behøver ikke at være lige så intens. Hvis du og din hest endnu ikke er på en træningsrutine, kan et mål at træne 3-5 gange om ugen være en god start.
Gå ind i en rutine med at inspicere din hests hjerterytme før, under og efter træning. Kentucky Derby fitnessinstruktører bliver meget fortrolige med deres hestes baseline hjerterytme, som sorter fra 30 til 40 slag pr. Minut (BPM) for den gennemsnitlige hest og maksimerer ud på 220-250 bpm.
Under hver træningssession overvåger fitnessinstruktører deres hestes hjerterytme og mål for at holde den i den aerobe zone for størstedelen af sessionen. I den aerobe zone er din hestes hjerterytme på kun 70-80% af deres maksimale, hvilket gør det muligt for deres krop at indtage nok ilt til at følge med i deres bevægelse.
I korte perioder kan din hestes hjerterytme nå den anaerobe zone på 80-90% af deres maksimale hjerterytme. I den anaerobe zone bruger din hests muskler mælkesyre snarere end ilt som brændstof. At holde din hests hjerterytme under deres maksimale forsinkelser begyndelsen af træthed og forhindrer muskelkramper, så din hest kan træne længere og gradvist opbygge udholdenhed. Afslut træningen med en cooldown-øvelse på 60-70% for at fremme bedring.
Endelig brændstof din hest med en sund, foderbaseret diæt med tilsætning af korn, hvis de har brug for ekstra kalorier. Omega-fedtsyrer som dem, der findes i Grizzly Omega Aid, er en stor kilde til langsomt brændende energi og kan også sikre din hests fælles mobilitet i enhver alder. Da heste kan være følsomme over for diætændringer, skal du søge råd fra din dyrlæge for at få hjælp til at få din hest på en ordentlig diæt, der matcher deres individuelle behov og aktivitetsniveauer.
For at hjælpe dig og din hest med at få et stærkt forspring ved forårskonditionering giver vi en shoppingtur på $ 250 i maj måned.
Gå ind i 1-800-PETMEDS® Kentucky Derby Shopping Spree Sweepstakes for en chance for at vinde et $ 250 gavekort, som du kan bruge til at shoppe til hestefundamentals som plejeværktøjer, godbidder, kosttilskud og meget mere på 1800PetMeds.com.
1-800-PETMEDS® Kentucky Derby Shopping Spree Sweepstakes løber fra tirsdag 05/04 til mandag 05/31. Alle, der kommenterer fra 5/4 til 5/31/21, er berettiget til at vinde. For at komme ind, efterlad en kommentar nedenfor. Vinderen vælges tilfældigt og underrettes den 1. juni.
Vind en $ 250 1-800-PETMEDS® gavekort! Få et forspring på forårstræning med din hest! Fortæl os nedenfor, hvordan du hjælper med at holde din hest betinget og i form, og du kan vinde en $ 250 gave cerfificate fra 1800PetMeds! Vinderen vælges tilfældigt den 6/1/21, så alle, der deltager, har en chance for at vinde! (Begrænset til beboere i USA) Held og lykke!
Denne konkurrence er afsluttet. Tillykke til vores vinder Athena Graeme og hendes datter og Pony! Denne konkurrence er afsluttet, men sørg for at tjekke vores gave fra juni og lære alt hvad du har brug for at vide om sommerplejning til din hest.